Vrtnarjenje brez bolečin – 2. del: Drža in gibanje
Vodič za lažje vrtičkanje in delo z orodjem – 2. del Pravilna /nepravilna telesna drža, položaji in delo z rokami Pokončno delo Pokončno stati menda ni tak problem, kajne? Verjetno bi bili…
Vrtnarjenje brez bolečin – 1. del: UVOD
Koliko muke je potrebne, preden se odločite, da je dovolj? Ne skrbite, ne nagovarjam vas, da opustite vrtnarjenje, obratno! Želim, da postanete boljši oskrbnik lastnega telesa - če zdravo zelenjavo pridelate z muko, je ves namen zgrešen. Vrt naj bo fitnes, ne mučilnica!